Juego aéreo 5

Ejercicios de juego aéreo para porteros (Parte 5) Ejercicio de coordinación y blocaje aéreo https://elportero.es/wp-content/uploads/2025/07/ejercicio17.mp4 Coordinación frontal en escalera: El ejercicio comienza con el portero realizando movimientos de coordinación frontal en una escalera, mejorando la agilidad y la rapidez en los desplazamientos. Coordinación en aros: A continuación, el portero se desplaza hacia una serie de […]

Juego aéreo 4

Ejercicios de juego aéreo para porteros (Parte 4) Ejercicio de blocaje aéreo, saque y salida en deslizamiento https://elportero.es/wp-content/uploads/2025/03/ejercicio13.mp4 Blocaje aéreo: El portero comienza interceptando un centro desde la banda con un blocaje aéreo firme, asegurando un buen agarre y control en el salto. Saque raso y repliegue: Tras el blocaje, realiza un saque raso con […]

Juego aéreo 3

Ejercicios de juego aéreo para porteros (Parte 3) Ejercicio de coordinación, despeje, blocaje aéreo y caída lateral https://elportero.es/wp-content/uploads/2025/01/ejercicio9-1.mp4 Coordinación lateral en escalera: El portero inicia el ejercicio realizando una serie de desplazamientos laterales por una escalera, trabajando su agilidad y coordinación. Despeje de puño: Al finalizar la escalera, el portero recibe un balón lanzado por […]

Juego aéreo 2

Ejercicios de juego aéreo para porteros (Parte 2) Ejercicio de coordinación, despeje y blocaje en estirada https://elportero.es/wp-content/uploads/2024/11/ejercicio5-1.mp4 Coordinación en escalera:El portero inicia el ejercicio realizando coordinación en una escalera de agilidad, manteniendo un ritmo rápido y fluido en los movimientos de pies, asegurándose de mantener la orientación corporal hacia el juego. Despeje con dos puños:Al […]

Juego aéreo 1

Ejercicios de juego aéreo para porteros (Parte 1) Ejercicio de blocaje aéreo con desplazamientos entre aros https://elportero.es/wp-content/uploads/2024/10/ejercicio1-1.mp4 Pasos cruzados entre aros y blocaje aéreo:El ejercicio comienza con el entrenador enviando un balón aéreo. El portero deberá realizar pasos cruzados entre los aros, simulando el desplazamiento necesario para llegar a una posición óptima en un juego […]