Juego aéreo 4

Ejercicio de blocaje aéreo, saque y golpeo largo​

Ejercicios de Juego aéreo 4 Ejercicio de blocaje aéreo, saque y salida en deslizamiento https://elportero.es/wp-content/uploads/2025/03/ejercicio13.mp4 Blocaje aéreo: El portero comienza interceptando un centro desde la banda con un blocaje aéreo firme, asegurando un buen agarre y control en el salto. Saque raso y repliegue: Tras el blocaje, realiza un saque raso con la mano al […]

Juego aéreo 3

Ejercicio de blocaje aéreo con progresión técnica​

Ejercicios de Juego aéreo 3 Ejercicio de coordinación, despeje, blocaje aéreo y caída lateral https://elportero.es/wp-content/uploads/2025/01/ejercicio9-1.mp4 Coordinación lateral en escalera: El portero inicia el ejercicio realizando una serie de desplazamientos laterales por una escalera, trabajando su agilidad y coordinación. Despeje de puño: Al finalizar la escalera, el portero recibe un balón lanzado por el entrenador, realizando […]

Juego aéreo 2

Ejercicio de salida diagonal, blocaje aéreo y saque de semivolea​

Ejercicios de Juego aéreo 2 Ejercicio de coordinación, despeje y blocaje en estirada https://elportero.es/wp-content/uploads/2024/11/ejercicio5-1.mp4 Coordinación en escalera:El portero inicia el ejercicio realizando coordinación en una escalera de agilidad, manteniendo un ritmo rápido y fluido en los movimientos de pies, asegurándose de mantener la orientación corporal hacia el juego. Despeje con dos puños:Al finalizar la coordinación, […]

Juego aéreo 1

Ejercicio de despeje, desplazamiento entre conos y blocaje aéreo​

Ejercicios de Juego aéreo 1 Ejercicio de blocaje aéreo con desplazamientos entre aros https://elportero.es/wp-content/uploads/2024/10/ejercicio1-1.mp4 Pasos cruzados entre aros y blocaje aéreo:El ejercicio comienza con el entrenador enviando un balón aéreo. El portero deberá realizar pasos cruzados entre los aros, simulando el desplazamiento necesario para llegar a una posición óptima en un juego aéreo. El objetivo […]

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