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Tren superior 3
Ejercicios de tren superior para porteros (Parte 3) Potencia brazos, hombros y torso: ejercicios para porteros más ágiles, fuertes y Read more
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Upper body 2
Ejercicios de tren superior para porteros (Parte 2) Mejora fuerza y estabilidad de brazos y torso: porteros más seguros y Read more
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Upper body 1
Ejercicios de tren superior para porteros (Parte 1) Fortalece brazos, hombros y torso: ejercicios clave para porteros con paradas más Read more
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