Ejercicios para porteros de fútbol

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Tren superior 2

Upper body 2

Admin – May 6, 2025
Ejercicios de tren superior para porteros (Parte 2) Mejora fuerza...
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force, physical preparation, upper body
Técnica-posicionamiento 4

Technique-positioning 4

Admin – April 23, 2025
Ejercicios de técnica y posicionamiento para porteros (Parte 4) Avanza...
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positioning, technique, decision making
Velocidad de reacción 2

Reaction rate 2

Admin – April 9, 2025
Ejercicios de velocidad de reacción para porteros (Parte 2) Perfecciona...
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coordination, highlights, decision making, Reaction speed
Chaleco lastrado 3

Weighted vest 3

Admin – March 26, 2025
Ejercicios con chaleco lastrado para porteros (Parte 3) Potencia tus...
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Weighted vest, force, material, endurance
Juego aéreo 4

Aerial game 4

Admin – March 13, 2025
Ejercicios de juego aéreo para porteros (Parte 4) Avanza en...
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coordination, aerial game, leap, timing
Velocidad de reacción 1

Reaction rate 1

Admin – February 27, 2025
Ejercicios de velocidad de reacción para porteros (Parte 1) Mejora...
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coordination, highlights, decision making, Reaction speed
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