Ejercicios para porteros de fútbol

Home / Exercises
Caídas laterales 4

Side falls 4

Admin – February 12, 2025
Ejercicios de caídas laterales para porteros (Parte 4) Avanza en...
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falls, lateral shift, basic technique
Parada frontal 3

Front stop 3

Admin – February 3, 2025
Ejercicios de paradas frontales para porteros (Parte 3) Domina las...
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stops, basic position, one against one
Chaleco lastrado 2

Weighted vest 2

Admin – January 22, 2025
Ejercicios con chaleco lastrado para porteros (Parte 2) Mejora fuerza,...
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Weighted vest, force, material, endurance
Tren Inferior 3

Lower Body 3

Admin – January 15, 2025
Ejercicios de tren inferior para porteros (Parte 3) Optimiza fuerza,...
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force, impulses, mobility, lower body
Juego aéreo 3

Aerial game 3

Admin – January 8, 2025
Ejercicios de juego aéreo para porteros (Parte 3) Domina el...
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coordination, aerial game, leap, timing
Técnica-posicionamiento 3

Technique-positioning 3

Admin – January 1, 2025
Ejercicios de técnica y posicionamiento para porteros (Parte 3) Domina...
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positioning, technique, decision making
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