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Gestión efectiva de la carga en entrenamientos de porteros

Una persona, dentro de un gimnasio, realizando flexiones apoyado sobre un balón medicinal

Cómo gestionar la carga de entrenamiento para optimizar el rendimiento, prevenir lesiones y mejorar en tus entrenamientos.

El portero

Descubre al portero, el último defensor en el fútbol. Con reflejos rápidos y gran técnica, protege la portería y organiza el juego. ¡Explora más en nuestra página!

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