Caídas laterales 5

Ejercicios de caídas laterales para porteros (Parte 5) Ejercicio de desplazamientos y caídas laterales https://elportero.es/wp-content/uploads/2025/06/ejercicio17.mp4 Desplazamiento lateral al palo y caída lateral: El ejercicio comienza con el portero desplazándose lateralmente hasta el palo más cercano. Una vez allí, realiza una caída lateral al palo largo, asegurándose de cubrir la mayor distancia posible y controlar el […]

Caídas laterales 4

Ejercicios de caídas laterales para porteros (Parte 4) Ejercicio de desplazamiento lateral, caída con incertidumbre y golpeo libre https://elportero.es/wp-content/uploads/2025/02/ejercicio13.mp4 Desplazamiento lateral entre conos: El portero inicia el ejercicio realizando un desplazamiento lateral a través de los conos situados en su área de acción. Este movimiento refuerza la coordinación, la agilidad y el control del espacio. […]

Caídas laterales 3

Ejercicios de caídas laterales para porteros (Parte 3) Ejercicio de caída lateral, blocaje aéreo y coordinación https://elportero.es/wp-content/uploads/2024/12/ejercicio9.mp4 Caída lateral en estirada a lado conocido: El ejercicio comienza con el portero realizando una caída lateral en estirada hacia un lado conocido, enfocándose en la técnica de caída y el control del balón para asegurar una intervención […]

Caídas laterales 2

Ejercicios de caídas laterales para porteros (Parte 2) Ejercicio de caída lateral y devolución con el pie https://elportero.es/wp-content/uploads/2024/11/ejercicio5.mp4 Salida y caída lateral rasa: El ejercicio comienza con el portero realizando una pequeña salida hacia el balón y ejecutando una caída lateral rasa hacia el lado conocido para interceptar el disparo. Reposicionamiento y devolución con el […]

Caídas laterales 1

Ejercicios de caídas laterales para porteros (Parte 1) Ejercicio de blocaje lateral raso con paso diagonal https://elportero.es/wp-content/uploads/2024/09/ejercicio1.mp4 Paso diagonal dentro del aro y blocaje lateral raso:El ejercicio comienza cuando el entrenador envía el balón. El portero deberá realizar un paso en diagonal dentro del aro, simulando el desplazamiento requerido, para ejecutar un blocaje lateral raso. […]