Despeje de puños del portero
Despeje de puños del portero: técnica con uno y dos puños El despeje de puños es uno de los recursos técnicos más importantes que tiene el portero para resolver determinadas situaciones de juego aéreo. Aunque siempre que sea posible y las condiciones lo permitan el guardameta debe intentar asegurar el balón mediante un blocaje, existen […]
Despeje con el pie del portero
Despeje con el pie del portero: cuándo jugar en corto o en largo bajo presión Dentro del juego con el pie del portero —que ya analizamos en profundidad en nuestro artículo sobre controles y tipos de pase—, hay una decisión que se repite partido tras partido y que, en caliente y bajo presión, resulta mucho […]
Entrenamiento analítico o contextualizado para el portero
¿Es mejor un entrenamiento analítico o contextualizado para el portero? Una de las preguntas más habituales entre entrenadores de porteros es si resulta más efectivo un entrenamiento analítico o un entrenamiento contextualizado. La realidad es que no existe una única respuesta válida, ya que dependerá de diferentes factores como la edad del portero, el nivel […]
Por qué al portero se le llama «cancerbero»
¿Por qué al portero se le llama «cancerbero»? El fascinante origen mitológico del término Si eres un apasionado del fútbol, seguramente habrás escuchado alguna vez frases como: «El cancerbero realizó una parada espectacular.» «El equipo confía plenamente en su cancerbero.» «El joven cancerbero fue el héroe del partido.» Pero ¿te has preguntado alguna vez […]
Blocaje, despeje y desvío
Blocaje, despeje y desvío: las tres decisiones del portero ante un disparo Es habitual escuchar en una retransmisión, o leer en un comentario de redes sociales, que un portero «ha blocado» un balón que en realidad ha desviado a córner, o que ha hecho un despeje cuando en realidad ha atrapado el balón sin problema. […]
Rutinas con Bosu para porteros de fútbol
Rutinas con Bosu para porteros de fútbol: ejercicios de equilibrio, fuerza y reflejos para entrenar en casa o en el campo El entrenamiento del portero de fútbol requiere mucho más que realizar paradas bajo palos. Un guardameta moderno necesita desarrollar equilibrio, estabilidad, fuerza explosiva, coordinación, velocidad de reacción y control corporal para responder a situaciones […]
Posición base del portero de fútbol
Posición base del portero de fútbol: errores comunes, claves técnicas y cómo corregirlos La posición base del portero de fútbol es el fundamento técnico más importante del juego bajo palos. Es el punto de partida desde el que el guardameta reacciona a cualquier acción: disparos, centros, uno contra uno o segundas jugadas. Una mala posición […]
Desarrollo del portero de fútbol algunas mejoras necesitan meses para aparecer
Desarrollo del portero de fútbol: por qué algunas mejoras necesitan meses para aparecer En el fútbol formativo, especialmente en el trabajo específico del portero, existe una realidad que muchas veces se pasa por alto: no todas las mejoras son inmediatas. Hay progresos que se ven en pocas sesiones, como ajustes técnicos puntuales, pero también existen […]
Los errores técnicos más comunes en porteros y cómo corregirlos
Los errores técnicos más comunes en porteros y cómo corregirlos El puesto de portero es, sin duda, uno de los más complejos dentro del fútbol. Requiere una combinación única de habilidades técnicas, físicas y mentales que no siempre se desarrollan correctamente en etapas tempranas. A lo largo de los años, trabajando especialmente con porteros jóvenes, […]
La importancia de la técnica frente a la preparación física
La importancia de la técnica frente a la preparación física en porteros jóvenes Esta publicación está dirigida principalmente a porteros jóvenes que se encuentran en etapas formativas. En el entrenamiento de porteros suele aparecer una duda bastante común entre entrenadores: ¿qué debemos priorizar en estas edades, la técnica o la preparación física? Cuando hablamos de […]