Progresión de acciones técnicas del portero en situaciones reales

Progresión de acciones técnicas del portero en situaciones reales El entrenamiento del portero es una de las áreas más específicas dentro del fútbol moderno. No basta con dominar las acciones técnicas de manera aislada; el verdadero desafío surge cuando esas acciones deben aplicarse en situaciones reales, con rivales, compañeros, ritmo de juego y toma de […]

El uno contra uno en el portero de futbol

El uno contra uno en el portero de fútbol: claves técnicas y tipos fundamentales ¿Qué es el uno contra uno en el portero de fútbol? El uno contra uno en el fútbol es una situación de juego en la que un atacante se enfrenta directamente al portero, generalmente sin oposición defensiva inmediata. Es una acción […]

Un portero no se mide por paradas sino por errores evitados

Un portero no se mide por sus paradas sino por los errores que no comete A la hora de analizar el rendimiento de un portero, existe una tendencia muy extendida entre aficionados, entrenadores e incluso medios de comunicación: valorar su actuación casi exclusivamente por el número o la espectacularidad de sus paradas. Sin embargo, esta […]

Transferencia de fuerza en el portero de fútbol

Transferencia de fuerza en el portero de fútbol: clave para mejorar la potencia y la reacción ¿Qué es la transferencia de fuerza? La transferencia de fuerza es un principio esencial en el entrenamiento deportivo, y adquiere una relevancia especial en el caso del portero de fútbol. Este concepto se refiere a la capacidad de trasladar […]

El portero en la historia cuando podía usar las manos en su campo

El portero en la historia: cuando podía usar las manos en su campo La historia del fútbol está marcada por reglas que han evolucionado para equilibrar el juego y fomentar su dinamismo. Una de las modificaciones más significativas se produjo en 1912, cuando la FIFA restringió el uso de las manos por parte del portero […]

Cómo aprovechar los entrenamientos con el equipo

Cómo aprovechar los entrenamientos con el equipo En el fútbol actual, el rol del portero ha evolucionado tanto que ya no basta con dominar los aspectos específicos del puesto. Aunque la mayoría de clubes cuentan con entrenamiento específico de porteros, enfocado sobre todo en los fundamentos técnicos y tácticos —tanto defensivos como ofensivos—, cada vez […]

Cuándo usar la mano cambiada en la portería

Cuándo usar la mano cambiada en la portería La mano cambiada es uno de los recursos más espectaculares y decisivos en el fútbol, pero también uno de los menos comprendidos. Saber cuándo usar la mano cambiada puede marcar la diferencia entre una parada heroica y un error costoso. En este artículo, te explicamos qué es […]

Entrenamiento de hombros en casa con bandas elásticas

Entrenamiento de hombros en casa con bandas elásticas: 6 ejercicios efectivos Entrenar los hombros en casa es totalmente posible gracias a las bandas elásticas. Estas herramientas versátiles te permiten trabajar todos los músculos del hombro —deltoides anterior, medio y posterior— sin necesidad de pesas ni máquinas. Además, las bandas de resistencia ofrecen una tensión progresiva […]

La reducción de ángulos y la bisectriz en el portero de fútbol

La reducción de ángulos y la bisectriz en el portero de fútbol https://youtu.be/4QuIZuwQXxE?si=_qo3RKEfGjh4u7YY En las acciones de uno contra uno o en cualquier situación de disparo, la colocación del portero es determinante. Dos conceptos técnicos explican buena parte del éxito o el error en estas jugadas: la reducción de ángulos y la bisectriz.Ambos principios ayudan […]

Cómo simular situaciones reales de partido en tus entrenamientos

Cómo simular situaciones reales de partido en tus entrenamientos de porteros https://youtu.be/dCQ0je786wE?si=ZAVwFxbvi7q2TVhd En el fútbol actual, la figura del portero ha dejado de ser únicamente la de un guardián bajo palos para convertirse en un jugador más dentro del modelo de juego del equipo. Su participación activa en la salida de balón, la lectura táctica […]