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Guía de calentamiento para porteros de fútbol El calentamiento pre-partido es una de las rutinas más importantes en la preparación del portero. Su objetivo no es solo activar el cuerpo, sino también preparar la mente, afinar la técnica y generar confianza antes de comenzar el encuentro. Un calentamiento bien estructurado reduce el riesgo de lesiones, […]

Evolución del estilo de juego en porteros: de la defensa básica a técnicas avanzadas

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