TÉCNICA (Fundamentos y Gesto)
Mejora tus habilidades técnicas con ejercicios específicos para cada aspecto del juego.
Caidas laterales
Se incluyen ejercicios de caídas laterales del portero, enfocados en mejorar la técnica de intervención, la estabilidad y la rapidez de respuesta en situaciones de juego.
Juego aéreo
En esta sección encontrarás ejercicios de juego aéreo, diseñados para mejorar el salto, la coordinación y el control del balón en acciones por alto.
Parada frontal
Esta parte está dedicada al trabajo de paradas frontales, con ejercicios enfocados en la técnica de intervención y la eficacia ante tiros directos.
Técnica y posicionamiento
Aquí se presentan ejercicios enfocados en la técnica y el posicionamiento, orientados a optimizar la toma de decisiones y la correcta ubicación en la porteria.
¿Buscas mejorar tu condición física?
La preparación fisica es la clave para rendir al máximo.