William ‘Fatty’ Foulke El gigante que revolucionó la portería

William ‘Fatty’ Foulke: El gigante que revolucionó la portería Embed from Getty Images A lo largo de la historia del fútbol, han existido figuras que, más allá de su talento en el campo, dejaron un impacto imborrable en el deporte. William Henry Foulke, mejor conocido como «Fatty», fue una de esas figuras. Con su imponente […]

Técnica-posicionamiento 3

Ejercicios de técnica y posicionamiento para porteros (Parte 3) Domina técnica y posicionamiento: porteros más efectivos, seguros y estratégicos en cada jugada. Ejercicio de salida, parada frontal, repliegue y caída lateral https://elportero.es/wp-content/uploads/2025/01/ejercicio9.mp4 Salida y parada frontal: El portero inicia el ejercicio con una salida frontal para acercarse a una posición de bloqueo y realizar una […]

El análisis del portero más allá del gol

El análisis del portero: Un enfoque integral más allá del gol Cuando hablamos de análisis del portero en fútbol, solemos centrarnos únicamente en los goles encajados o las paradas espectaculares. Sin embargo, entender cómo evaluar a un portero exige profundizar mucho más: en su toma de decisiones, en su comunicación defensiva y en su impacto […]

Chaleco lastrado 1

Ejercicios con chaleco lastrado para porteros (Parte 1) Fortalece fuerza, resistencia y explosividad usando chaleco lastrado en entrenamientos de porteros. Ejercicio con chaleco lastrado, desplazamiento lateral y caída lateral https://elportero.es/wp-content/uploads/2024/12/ejercicio1.mp4 Chaleco lastrado: El portero realizará todo el ejercicio llevando un chaleco lastrado de 5-7 kg, lo que añadirá resistencia y mejorará la fuerza y resistencia […]

El portero y el juego con el pie

El portero y el juego con el pie: Mucho más que un pase El juego con el pie en el fútbol es una de las habilidades que más ha evolucionado en la figura del portero. No se trata únicamente de dar un pase efectivo; la clave para un juego fluido y eficaz comienza mucho antes, […]

Etapas clave en el entrenamiento del portero

Etapas clave en el entrenamiento del portero https://youtu.be/wyg2Hiqme6c?si=RrC3mVLKMOEfYglH El desarrollo de un portero de fútbol se caracteriza por su progresión a través de diversas etapas de formación, cada una con objetivos y enfoques específicos. A continuación, se detallan las tres fases fundamentales en el entrenamiento del portero: Etapa de Iniciación (hasta los 11 años) La […]

Caídas laterales 3

Ejercicios de caídas laterales para porteros (Parte 3) Domina las caídas laterales: velocidad, técnica y estabilidad para porteros más efectivos. Ejercicio de caída lateral, blocaje aéreo y coordinación https://elportero.es/wp-content/uploads/2024/12/ejercicio9.mp4 Caída lateral en estirada a lado conocido: El ejercicio comienza con el portero realizando una caída lateral en estirada hacia un lado conocido, enfocándose en la […]

El pase atrás ¿Una acción imposible para el portero?

El pase atrás: ¿Una acción imposible para el portero? En el fútbol, pocas acciones son tan temidas por los porteros como el pase atrás, también conocido como el “pase de la muerte”. Esta jugada suele ser sinónimo de peligro inminente, ya que, en la mayoría de los casos, termina en gol del equipo rival. Sin […]

Tom King, el portero que hizo historia con el gol más lejano

Tom King: El portero que hizo historia con el gol más lejano del fútbol Embed from Getty Images Sam Bartram, el legendario portero del Charlton Athletic, es recordado no solo por su excepcional habilidad bajo los tres palos, sino también por una anécdota peculiar que ha quedado grabada en la memoria de los aficionados al […]

Bosu 2

Ejercicios con bosu para porteros (Parte 2) Avanza tu entrenamiento con bosu: fuerza, estabilidad y reflejos para porteros más ágiles. Ejercicio de saltos, apoyo en bosu y blocaje frontal https://elportero.es/wp-content/uploads/2024/12/ejercicio5-1.mp4 Saltos frontales a vallas:El portero inicia el ejercicio realizando dos saltos frontales sobre vallas altas, manteniendo una postura correcta y asegurando una buena elevación en […]